月事技艺科学城（广州）国际贸易有限公司，女性躯壳较为敏锐，饮食养息尤为蹙迫。有些生果天然养分丰富，但在经期却不宜食用，可能会加剧不适。以下是月事技艺应幸免的6种生果： 1. **西瓜**：性寒，容易导致经血排出不畅，激发痛经或经期蔓延。 2. **梨**：不异属寒性生果，可能刺激子宫收缩，加剧腹部不适。 3. **柿子**：含有较多鞣酸，可能引起腹胀、泻肚，影响消化功能。 4. **山楂**：虽有活血作用，但过量食用可能导致经血量增多，增多躯壳职守。 5. **荔枝**：性温，过量食用易上火，

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多与内分泌失调关联。饮食在颐养激素水遍及面起着要紧作用邵东人才网-邵东人才招聘网-邵东招聘网，因此，乳腺增生患者应小心幸免一些可能加剧病情的食物。 最初，高脂肪食物如油炸食物、肥肉等，容易导致体内雌激素水平升高，从而刺激乳腺组织增生。其次，辛辣刺激性食物如辣椒、花椒等，可能引起乳腺充血，加剧不适感。第三，含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶，可能影响神经系统，诱发乳房胀痛。 此外，乙醇类饮品会干预肝脏代谢功能，影响雌激素的明白，加多乳腺增生风险。加工食物和含防腐剂的零食，如